- صورت
- 05 خرداد 1401
- 2676
رفع سیاهی زیر چشم با درمان های خانگی
هر کسی در طول زندگی اش با تیره شدن زیر چشم هایش مواجه شده است. بسیاری از مردم تصور می کنند که این تیرگی ها به دلیل خستگی و کم خوابی می باشد، این دلیل درست است اما دلایل دیگری نیز در بروز این وضعیت نقش دارند.در این مقاله راهکارهایی را برای رفع سیاهی زیر چشم قرار است به شما بگوییم.
بسته به رنگ پوست، این تیرگی ها از قهوه ای تا آبی تیره و سیاه خود را نمایش می دهند و بیشتر در افرادی که رنگ پوست تیره تری دارند بروز می کنند.
علل و راه های رفع سیاهی زیر چشم
باید بدانیم که سیاهی دور چشم به تنهایی نشانگر بیماری خاصی نمی باشد و ایجاد آن نباید ما را نگران وضعیت سلامت خود کند بلکه ظاهر شدن آن ها در بیشتر موارد علامتی برای ایجاد تغییر در عادات روزمره ی زندگی است.
دلایل زیادی باعث ایجاد سیاهی دور چشم می شوند، عبارت از:
- ژنتیک و دلایل ارثی
- هایپرپیگمنتیشین به دلیل تولید زیاد ملانین
- کمبود خواب یا عادات اشتباه خوابیدن
- کاهش بافت چربی در اطراف چشم
- نازک شدن پوست در ناحیه ی زیر چشم
- قرار گرفتن زیاد در معرض نور خورشید
- کم شدن آب بدن
- افزایش سن
- استفاده از سیگار و الکل
- استفاده از بعضی قطره های چشمی
- مالش دادن مکرر ناحیه ی چشم
- آنمی در اثر کمبود آهن
- مشکلات تیروئید
- آلرژی و واکنش های حساسیتی مانند تب یونجه
- بعضی انواع درماتیت
اغلب، افراد مسن، سیاه پوست و کسانی که در میان اعضای خانواده سابقه ی این عارضه ی پوستی را دارند مستعد پدیدار شدن تیرگی و سیاهی در اطراف چشم خود می باشند.
خبر خوب این است که با عوض کردن برخی عادات و استفاده از روش های درمانی ساده می توانید در بسیاری از موارد تیرگی زیر چشم را برطرف کنید. در ادامه به برخی راهکار های درمان خانگی سیاهی دور چشم می پردازیم.
به اندازه کافی بخوابید
این راهکار ساده است اما در افرادی که سابقه ی وجود حلقه های سیاه در زیر چشمان خود نداشتند معمولا کمبود خواب و یا سپری کردن دوره های استرس زا دلیل ایجاد این تیرگی ها می باشد. پس بهتر است مدتی اضطراب را از خود دور کنید و حدود ۸ ساعت خواب مفید در شب داشته باشید.
هنگام خواب از بالش بلند استفاده کنید.
اگر تیرگی اطراف چشمانتان یک مشکل صبحگاهی است، احتمالا به دلیل وضعیت قرارگیری سرتان هنگام خواب بوده است. اگر هنگام خواب سر پایین تر از بدن قرار داشته باشد، جریان مایعات به طرف سر هدایت می شود و می تواند باعث سیاهی دور چشم شود. به پشت خوابیدن و استفاده از یک بالش بلند در رفع سیاهی زیر چشم موثر می باشد.
اعجاز ماسک صورت خیار را فراموش نکنید
برش های خیار را به عنوان روی ناحیه ی چشم ها قرار دهید تا خستگی و تورم چشم هایتان را کاهش دهند. آب و ویتامین C موجود در خیار به مرطوب کردن و تغذیه پوست کمک می کنند. خیار همچنین حاوی ماده ای به نام سیلیکا است که برای داشتن پوستی با بافت سالم ضروری است.
از چای کیسه ای به عنوان مرهم استفاده کنید
چای کیسه ای به علت داشتن تانن می توان در کاهش تیرگی و پف اطراف چشم موثر واقع شود. از آن جایی که کافئین موجود در چای دارای خاصیت آنتی اکسیدانت است به سلامت پوست نیز کمک زیادی می نماید. شما می توانید از انواع چای سیاه، سبز و یا دمنوش های گیاهی دیگر هم استفاده نمایید. به این ترتیب که بعد از قرار دادن چای کیسه ای درآب جوش آن را خارج کنید و صبر کنید تا خنک شود، حتی برای نتیجه ی بهتر می توانید در این مرحله چای کیسه ای را درون فریزر قرار دهید تا همزمان کمپرس سرد هم داشته باشید. سپس آن را روی چشمانتان قرار دهید.
صورت خود را با روغن های گیاهی ماساژ دهید
اگر علاقمند به استفاده از روغن های گیاهی هستید خوب است بدانید که این روغن ها می توانند در کاهش تیرگی اطراف چشم موثر باشند. می توانید آن ها را به تنهایی یا در ترکیب با مواد دیگری مثل روغن نارگیل استفاده کنید تا نتیجه ی بهتری را شاهد شوید. روغن اسطوخودوس، روغن رازیانه، روغن بابونه و روغن گل رز از روغن های گیاهی کاربردی در کاهش تیرگی زیر چشم ها هستند. می توانید ناحیه ی اطراف چشم را با مقداری از آن ها به آرامی مالش دهید.
از گلاب برای جوان سازی پوست استفاده کنید
گلاب نه تنها بوی فوق العاده ای دارد بلکه می تواند پوست خسته را آرام و جوان کند. کافی است پنبه یا پد آرایشی خود را در گلاب قرار دهید و به مدت پانزده دقیقه روی ناحیه ی چشم ها بگذارید. این کار را روزانه تکرار کنید تا نتیجه ی مطلوب حاصل شود.
رتینوئیدها را امتحان کنید
رتینوئید ها در کلاژن سازی و جوان سازی پوست اثرات خوبی می گذارند. اگر سیاهی زیر چشم شما به دلیل نازک شدن پوستتان در این ناحیه می باشد، از محصولات دارای رتینوئید استفاده کنید. بسیاری از کرم ها و محصولات مراقبت از پوست که دارای این مواد هستند، به راحتی در داروخانه ها قابل دسترس می باشند.
از ماسک شیر استفاده کنید
لبنیات و به طور خاص شیر دارای ویتامین A می باشند. این ویتامین که حاوی ماده ی رتینوئید است به روشن کردن پوست کمک می کند. به سادگی می توانید با آغشته کردن پد آرایشی خود به شیر خنک و قرار دادن آن روی پوست به مدت ده دقیقه از مزایای این ویتامین سودمند استفاده کنید. می توانید این ماسک صورت را روزانه دو بار استفاده کنید تا نتیجه را به چشم ببینید.
این مطلب را نیز از دست ندهید:برای سفید شدن پوست صورت چه باید کرد؟
پوست خود را با سیب زمینی تغذیه کنید
سیب زمینی منبعی غنی از ویتامین C می باشد و برای جوان سازی پوست بسیار مفید است. برای بهره گیری از خواص آن کافی است یک سیب زمینی را رنده کنید تا عصاره اش خارج شود. سپس پد پنبه ای را در آن بخیسانید و روی ناحیه ی چشم ها قرار دهید، بعد از ده دقیقه صورت خود را با آب ولرم شست شو دهید.
برای رفع سیاهی زیر چشم از عصاره ی گوجه و لیمو استفاده نمایید
گوجه حاوی آنتی اکسیدانتی به نام لیکوپن است که علاوه بر حفظ سلامت قلب و عروق و بهبود بینایی به داشتن پوستی نرم تر و منعطف تر کمک می کند. لیمو نیز دارای اثرات سفید کنندگی است. بهتر است مقداری برابر از آب لیمو و گوجه ی میکس شده را مخلوط کنید.
توجه داشته باشید ابتدا مقداری از این ترکیب را روی پوست خود امتحان کنید تا مطمئن شوید دچار التهاب و قرمزی پوست نمی شوید. سپس پنبه آغشته به این ترکیب را در اطراف چشمان خود قرار دهید و بعد از ده دقیقه صورت خود را با آب ولرم بشویید. روزانه این کار را انجام دهید تا تیرگی اطراف چشمانتان کاهش یابد.
برای رفع سیاهی زیر چشم محلول آب پرتقال و گلیسرین را امتحان کنید
همانطور که می دانید پرتقال منبعی غنی از ویتامین های C و A است که هر دو در داشتن پوستی روشن، سالم و جوان به ما کمک می کنند. برای درخشش بیشتر چند قطره گلیسرین به آب پرتقال اضافه کنید و مانند قبل پنبه ی آغشته به این محلول را روی پوست زیر چشم خود قرار دهید.این کار به برطرف شدن سیاهی زیر چشم کمک زیادی می کند.
روغن ویتامین E را شب ها استفاده کنید
ویتامین E با رادیکال های آزادی که باعث ایجاد چروک های پوستی و اثرات پیری می شوند، مبارزه می کند. قبل از خواب با یک قطره از این روغن ناحیه ی تیره ی زیر چشمانتان را به آرامی ماساژ دهید و اجازه دهید تا صبح روی پوست باقی بماند و بعد با آب ولرم صورت خود را بشویید.
با روغن نارگیل پوست خود را مرطوب نگه دارید
روغن نارگیل یک ضد التهاب قوی و طبیعی است و اثر مرطوب کنندگی فوق العاده ای در پیشگیری از چین و چروک دارد. از این روغن هم مانند روغن ویتامین E قبل از خواب استفاده کنید و بگذارید در طول شب باقی بماند تا پوست را نرم نماید.
